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今日头条改手机号的步骤如下。
1、打开今日头条APP，选择底部菜单栏中的【我的】。
2、在个人主页，点击【系统设置】。
3、进入设置页面，选择【账号与安全】。
4、在账号安全页面，选择【修改绑定手机】。
5、进入修改绑定手机页面，输入新的手机号和验证码，点击【确定】，这样就完成了手机号的修改，请注意确保新手机号是可以正常接收验证码的，如果原手机号仍然可以接收验证码，也可以直接在账号设置中选择更换绑定手机，同时请注意，频繁更换手机号可能导致账号异常，建议尽量避免过于频繁的操作。
步骤适用于今日头条APP的版本更新可能带来的操作变化，具体步骤请以实际APP界面为准，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系今日头条的客服进行咨询。