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要解绑抖音号绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音界面，点击底部【我】选项。
2、在个人中心里，点击右上角的【三横】图标。
3、进入信息界面，找到并点击【设置】。
4、在设置界面，点击【账号与安全】。
5、在账号与安全界面，找到并点击【手机号绑定】，在绑定的手机号旁边会有一个解绑选项，点击解绑即可。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系抖音客服进行咨询，需要注意的是，解绑手机号可能会需要验证身份，可能需要提供账号信息或者进行短信验证等步骤，解绑手机号后不会影响账号的其他功能，仍然可以使用用户名和密码登录抖音，解绑后也可以重新绑定新的手机号。